Joogtaynta shaqeynta hab-nololeedka ee xudunta ee xudunta ee CLM faafinta quudinta ayaa muhiim u ah in la ilaaliyo hufnaanta howleed. Jawiga fikirka ah ee kulul ee kulul iyo weelka lagu dhaqo, muuqaalka muuqaalka ah ee muruqyada muscae-ka mideeda Si kastaba ha noqotee, waxaan helnay farsamo celin wax ku ool ah oo adeegsanaya saliida mashiinka tolidda, oo si wax ku ool ah u xallinaysa dhibaatadan.
Waxaa la cadeeyay in mashiinka lagu cidhiidhiga la tolay ee loo yaqaan 'inunct'ct' oo caadi ah iyo xidid hawlgal ah oo laga saarayo mashiinka miridhku ku yaal biraha Tilmaamaha Ollital. Waxaan saliid ku firdhinaa maro dheer, ku rid xaashida tilmaanta, ka dibna gacanta ku wareeji maro si aad u duubto dhammaan dusha, sidaa darteed gaarsiinta dayactirka dhameystiran ee imtixaanka. Qaabkan wuxuu xaqiijinayaa in dhammaan dhinacyada tareenka ku hagaya Tilmaamaha Tilmaamaha Elliptical si wax ku ool ah loo ilaaliyo.
Iyada oo ay la socoto hoosaadkan hoosaadkan ee la fuliyay bishiiba hal mar, tareenka foosha ayaa lagu hayn karaa si siman, kuna tabaruci kara kuwa sare ee quudinta. Qaabkan firfircoon ee lagu ilaalinayo xanaaneynta tareenka ee loo yaqaan 'oval tareenka' wuxuu sii wadaa inuu ku shaqeeyo faafinta fidinta linen, ugu dambeyntiina loogu talagalay hawlgalka aan la tolaynin ee faafinta quudinta CLM.
Gunaanad, ka faa'iideysiga saliidda mashiinka tolo-mashiinka ee dayactirka oval eefinta waxay bixisaa xalka wax ku oolka ah oo wax ku ool ah oo wax looga qabanayo dhibco dhibco ah, sidaas darteedna lagu hubiyo inuu sii wado howlgalka jilicsan ee faafitaanka quudinta. Iyada oo la hirgaliyay farsamadaan kor u qaadista ah, dharka lagu dhaqdo ayaa sii wadi kara fididayaasha 'CLM' wax ku ool ah 'iyo wax soo saarka, ugu dambeyntiina kor u qaadista waxqabadka hawlgalka ee ku habboon.
Adigoo u hoggaansamaya habkan rizqigaan, meheradaha dharka lagu dhaqdo ayaa yareyn kara waqtiga hooseysa oo kor u qaadi kara awooda faafinta faafinta quudinta, taasoo horseedaysa in wax soo saarka iyo tayada adeegga la dhigto.
Waqtiga Post: Jan-29-2024